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ハワイアンバンド アロハ・ノーツ |
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| アロハ・ノーツのホームページへようこそ！ アロハ・ノーツの演奏活動を中心に、色々なこと （ハワイアン以外にも、多少脱線するかもしれませんが・・・） |
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| 「銀のすず」 コーラス 「粟井公民館まつり」 皆で楽しく？？コーラスして来ました。 天気予報が見事にハズレ雨も無く、会場は朝から大変な混雑です。 |
| 今日のアロハ・ノーツの練習には、２週連続でフラ・ボーイズのリーダー 竹原さんが、指導に来てくれました。 「鈴掛の径」の譜面が変更になり、今度は「鈴木章治とリズムエ−ス」の テープを参考にして、ワルツからスイングに入るときのギターのテンポ （速度）とエンディングのところ（クラリネットで演奏している）を特訓して います。 アロハ・ノーツにはクラリネットが無いので、ギターでやって見ましたが、 これが難しい。・・・って訳で、ヴィブラホンでやる事に成りました。 ヴィブラホンの奏者は７０才を過ぎた方なので、若い時のようには手が |
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私が所属している コラース「銀のすず」・１１月の予定 １１月１６日（日） 「粟井公民館まつり」 に出演。 ●七つの子 １１月２２日（土） 「水色コンサート」 発表会。 ●まきばの子牛 |
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１１月２９日（土） 「アロハ・ノーツ」リーダー二男の 結婚式で演奏します。 演奏曲
ベサメ・ムーチョ |
「イベント」
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間もなく紅葉は平野部まで下りて来るだろう・・・。 今年の１１月は少し忙しい。 「アロハ・ノーツ」 リーダーの二男の結婚式でバンド演奏をやるので、いま特訓中です。 それに私個人としては、コーラスクラブの発表会があるため、歌の練習 にも励まなければなりません。 紅葉を見に行きたいんだけどね・・・。 H20.10.27 |
「天高く馬肥ゆる秋」
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「天高く馬肥ゆる秋」 いい季節になりましたね。
豊穣の秋あるいは食欲の秋を彷彿とさせるこの言葉ですが、じ しかし元々の意味は、古来中国では秋になると北方の騎馬 |
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「バナナ・ダイエットで痩せる？」
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最近、スーパーでは「バナナ」が売り切れとなっています。「森」誰かさんの 「朝バナナダイエット」がテレビで紹介され、朝にバナナを食べるだけで体質が 改善されて徐々に痩せることができる、さらに便秘や冷え性改善などにも効果があるという話が巷に広がり、注目が集まっていることがその背景にあるようです。 バナナには「カリウム」が豊富にあり、「食物繊維」や「フラクトオリゴ糖」、「マグネシウム」等も含まれています。カリウムは血圧を抑える効果があり、脳梗塞や 心筋梗塞、糖尿病の予防に効果があるそうです。（ご存知でした？） マグネシウムは新陳代謝に欠かせず、食物繊維は消化を促進し、便秘改善に 効果的です。フラクトオリゴ糖には腸内のビフィズス菌を増やす効果があります。 （バナナを食べると大腸がんにかかりにくい・・・とか？ 本当？） 栄養豊富で美味。そして１本当たり３０円程度と安く、手軽に栄養補給できる バナナ。ここにきて急に見直されているようです。（テレビの影響は凄い） （備考）バナナの輸入先はフィリピンが圧倒的なトップで９０％超を占め、次いで エクアドル、台湾だそうです。 国内産では、沖縄県が約５０％、鹿児島県が約４５％を占めています。やはり暖かい地方の特産品ですね。 H20.10 .2 |
「彼岸花」
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