パラパラ振り付け講座〜ミッキーマウスマーチ・ユーロビートヴァージョン〜



  
パラパラの振り付けを載せてみました!子供が大好きなミッキーマウスマーチのユーロビートヴァージョンです! 写真いっぱいで分かりづらい&重いかもしれませんm(__)m (協力者:やる気満々のゆり&文句ブ〜たれてたみみ) 説明しづらいけど…心の中で「1・2・3・4」と4拍子を数えてください!(笑)写真の下にカウントと 説明を書きます!音楽かけたら合うようにしたつもりですが…ラジオ体操よりは 動きのパターンの種類も少ないし 結構、楽しめます!家の中で こっそりやれば年齢も性別も関係ないよね!(含む:私!笑) アーユーレディ?それでは…レッツ!チャレンジ!(笑)

 

1・2・3・4×2
 

1・2・3・4×2
 

1・2・3・4×4
本当は 顔は斜め左上を向く!(笑)

左右にステップ!1・2・3・4×4

↑が1・3で ↓が2・4。

1・2・3・4!足は左右にステップ!
 

↑が1・3で ↓が2・4。

1・2・3・4!足は左右にステップ!

↑が1で ↓が2。

1・2!足は左右にステップ!
 

↑が3で ↓が4。

3・4!足は左右にステップ!
 

↑↓のようにカウントの
時にひじをつけるようにする。

1・2足は左右にステップ!
 

滑らかに上から下に下げる

3・4!足は左右にステップ!
 


↑が1・3で↓が2・4

1・2・3・4!足は左右にステップ!
 


↑が1・3で↓が2・4

1・2・3・4!足は左右にステップ!
 

 


ここが難所なんだけど…(笑)左の写真の説明です!
まず 手のひらを上にして 左から右へ(胸の高さくらいで) 自分を中心にして  自分の前で半径を書くように動かす!それから 右手前で、横に ”8”の字を2回書くようにして 最後は ウェイトレスさんが お盆を持つ形に戻す。 (わかる?上から4つめの写真参照!笑)そのまま 自分の体より外側の右斜め上に 手を上げる!

この動きを 1・2・3・4のカウントの間にやるの!重心は段々右足においていく感じ! 左足は 最後にちょっと膝を立てる感じです。

この↑の動きの左右対称の動きを 次にやる!それも 1・2・3・4のカウントの間に!

もう1度

から

を繰り返し!
 


足は左右にステップ!右手で上から 外側(時計まわり)に円を書くようにして 顔の前で目隠しするようにする。左手は右手にちょっと遅れて 右より小さい円を右手とは逆(時計まわりと逆)に円を書いて 目隠しした右手の上に右手と同時にくるようにする。(上から2番目の写真参照)それで、”Wink”の”悲しい熱帯魚”(だっけ?♪ハート オン ウェイブ〜ってやつ!)みたく 目の前で 上下に手を開く。(ゆりとみみ〜 あんた達 ほんとにWinkになってる〜ってば〜。左右対称だもん〜笑)
これを1・2・3・4の間にやる!

日本語の歌詞を当てはめると ここが「♪僕らのクラブの」って部分です!(ミッキーマウスマーチ)
  


手は肩と平行に!写真は×!

上の2つの動きから 両手同じ方向(右回し)に円を書いて 肘から下を下に向け↓のポーズ!
1・2・3・4でこの3つを収める! 「♪リーダーは」の部分!3番目の写真の手はグーをして 親指と小指を立てる!  


↑の次に手先を廻して甲を前面に向ける(一瞬の動作!笑)

↑腕を×にして 腕を前に絡ませて廻す! これを1.2.3.4の間に!「♪ミッキーマウス、ミッキーマウス」の部分。 英語の歌詞だと「M・Y・C!K・E・Y!」
 


↑前に手を広げて また手を絡ませて廻し手前に戻す!

↑↓上から下に両手を下げる!
1・2・3・4!のカウント内で!「♪ミッキーマウス」(さびの3回目のミッキーマウス!) 英語だと「M・O・U・S・E!」の部分!
  

から

を繰り返し!  


↑が1で ↓が2。「♪1=”ミッ”2=”キー”」

↓左上から左下に両手揃えて滑らかに下ろす。3・4!「♪マウス」

1・2・3・4!注;写真の方向は逆です!でも手はこんな感じ。 (3番目の写真)
 


↑が1で ↓が2。「♪1=”ミッ”2=”キー”」

↓正面上から正面下に両手揃えて滑らかに下ろす。3・4!「♪マウス」

1・2・3・4!←の動きで 手を下ろすのが前! (3番目の写真)
 


↑↓手を”バイバイ”のように振りながら下ろす!

両手を万歳状態から 1・2・3・4!のカウントにあわせて4段階下ろす!(方向は体の外側!)
 


↑が1.3↓が2.4.!

1・2・3・4!「ハイハイハイハイ!」とかなりノリ良く!(笑)
 

から

を繰り返し!
 

から

を2回繰り返し!
 

から

を2回繰り返し!
 

から

を繰り返し!
 

から

を2回繰り返し!
 

から

を2回繰り返し!
 

 
←と→の説明です!
左右対称の動き! ←は 左上・右上・左前(前とは胸の位置くらい)・右前として →は、右上・左上・右前・左前に順番に手を移動させる。
カウントは ←1・2・3・4で →も1・2・3・4!
 

 


↑が1・2で ↓が3・4。

1・3・2・4で 両手を万歳の形で左右にゆっくり振る!
 


↑が1・3で ↓が2・4。

1・3・2・4で ←より早い動きで両手を左右に振る!
 

から

を繰り返し!
 

から

を2回繰り返し!
 

から

を2回繰り返し!
 

から

を繰り返し!
 

から

を繰り返し!
 


↑「♪ミッキー」↓「♪マウス」

1・2!
  


↑「♪ミッキー」↓「♪マウス」 

3・4!
 


↑が1↓が2!

仮面ライダーの変身風に!(笑)

↑が3↓が4!

1・2・3・4!
 


↑が1・2↓が3・4!肘を上下に動かす!

 
1・2・3・4!
 


↑が1↓が2!

「おいで、おいで」を4回!
 
↑が3↓が4!
1・2・3・4!右手で左胴前から水平に右前に4箇所移動させる。 「ハイ!ハイ!ハイ!ハイ!」に合わせて 「おいで」の動きをする!
 

から

を繰り返し!
 







を2回繰り返し!
  

最後のポーズ!(シェー!笑)
 

お疲れ〜〜!(笑)
これを作った時の様子を今度 どこかに載せたいと思います!
私の暇人度(肥満児じゃないよ!うっ、古典的すぎる…笑)が かなり ばれるよね…(笑)
でも〜ちかれた〜〜(^。^;)フウ!
 



小児特定疾患へ what?へ へ

あなたの悩み解決します 専門学校情報が満載♪ 海外旅行保険の加入はコチラ!
[PR] | うつ被リンク船橋平塚渋谷新宿中国SEO対策消費者金融車 買取テンプレート沖縄旅行免許合宿二輪引越しプレゼントゴルフ会員権留学レーシックマッサージFXアフィリエイトFXホームページ制作デイトレードハワイ旅行タイバンコクハワイ レンタカーベスト ハワイ ホテル レーツバリ島Hawaii hotelsHawaii Activitiesbhhrハワイホテルテキスト広告
【運営会社「パラダイムシフト」サービス】 ハワイ現地オプショナルツアーリラックマ) - ビジネスクラス航空券 - 格安航空券(1) - 格安航空券(2) - 海外ホテル - 韓国旅行 - タイムシェア - ホテル 予約
無料ホームページ - 携帯ホームページ - 無料ホームページ作成 - レンタルサーバー - ブログ - ヴィラ - ハワイ コンドミニアム - バリ島 ホテル - プーケット ホテル - 企業価値 - Timesell - 国際電話 - ホノルルマラソン - コミュニティ監視 - 風評被害 - ホテル比較 - ノースウェスト - Finalchecker