パラパラ振り付け講座〜ミッキーマウスマーチ・ユーロビートヴァージョン〜
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パラパラの振り付けを載せてみました!子供が大好きなミッキーマウスマーチのユーロビートヴァージョンです!
写真いっぱいで分かりづらい&重いかもしれませんm(__)m (協力者:やる気満々のゆり&文句ブ〜たれてたみみ)
説明しづらいけど…心の中で「1・2・3・4」と4拍子を数えてください!(笑)写真の下にカウントと
説明を書きます!音楽かけたら合うようにしたつもりですが…ラジオ体操よりは 動きのパターンの種類も少ないし
結構、楽しめます!家の中で こっそりやれば年齢も性別も関係ないよね!(含む:私!笑)
アーユーレディ?それでは…レッツ!チャレンジ!(笑)
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![]() 1・2・3・4×2
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![]() 1・2・3・4×2
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![]() 1・2・3・4×4
本当は 顔は斜め左上を向く!(笑)
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![]() 左右にステップ!1・2・3・4×4
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![]() ↑が1・3で ↓が2・4。
![]() 1・2・3・4!足は左右にステップ!
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![]() ↑が1・3で ↓が2・4。
![]() 1・2・3・4!足は左右にステップ!
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![]() ↑が1で ↓が2。
![]() 1・2!足は左右にステップ!
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![]() ↑が3で ↓が4。
![]() 3・4!足は左右にステップ!
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![]() ↑↓のようにカウントの
時にひじをつけるようにする。 ![]() 1・2足は左右にステップ!
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![]() 滑らかに上から下に下げる
![]() 3・4!足は左右にステップ!
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![]() ![]() ↑が1・3で↓が2・4
![]() 1・2・3・4!足は左右にステップ!
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![]() ![]() ↑が1・3で↓が2・4
![]() 1・2・3・4!足は左右にステップ!
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![]() ここが難所なんだけど…(笑)左の写真の説明です! まず 手のひらを上にして 左から右へ(胸の高さくらいで) 自分を中心にして 自分の前で半径を書くように動かす!それから 右手前で、横に ”8”の字を2回書くようにして 最後は ウェイトレスさんが お盆を持つ形に戻す。 (わかる?上から4つめの写真参照!笑)そのまま 自分の体より外側の右斜め上に 手を上げる! この動きを 1・2・3・4のカウントの間にやるの!重心は段々右足においていく感じ! 左足は 最後にちょっと膝を立てる感じです。 この↑の動きの左右対称の動きを 次にやる!それも 1・2・3・4のカウントの間に! もう1度 ![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() 足は左右にステップ!右手で上から 外側(時計まわり)に円を書くようにして
顔の前で目隠しするようにする。左手は右手にちょっと遅れて 右より小さい円を右手とは逆(時計まわりと逆)に円を書いて
目隠しした右手の上に右手と同時にくるようにする。(上から2番目の写真参照)それで、”Wink”の”悲しい熱帯魚”(だっけ?♪ハート オン ウェイブ〜ってやつ!)みたく
目の前で 上下に手を開く。(ゆりとみみ〜 あんた達 ほんとにWinkになってる〜ってば〜。左右対称だもん〜笑)
これを1・2・3・4の間にやる! 日本語の歌詞を当てはめると ここが「♪僕らのクラブの」って部分です!(ミッキーマウスマーチ)
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![]() ![]() 手は肩と平行に!写真は×!
![]() 上の2つの動きから 両手同じ方向(右回し)に円を書いて
肘から下を下に向け↓のポーズ!
![]() 1・2・3・4でこの3つを収める!
「♪リーダーは」の部分!3番目の写真の手はグーをして
親指と小指を立てる!
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![]() ![]() ↑の次に手先を廻して甲を前面に向ける(一瞬の動作!笑)
![]() ↑腕を×にして 腕を前に絡ませて廻す!
これを1.2.3.4の間に!「♪ミッキーマウス、ミッキーマウス」の部分。
英語の歌詞だと「M・Y・C!K・E・Y!」
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![]() ![]() ↑前に手を広げて また手を絡ませて廻し手前に戻す!
![]() ↑↓上から下に両手を下げる!
1・2・3・4!のカウント内で!「♪ミッキーマウス」(さびの3回目のミッキーマウス!)
英語だと「M・O・U・S・E!」の部分!
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![]() から ![]() を繰り返し!
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![]() ![]() ↑が1で ↓が2。「♪1=”ミッ”2=”キー”」
![]() ↓左上から左下に両手揃えて滑らかに下ろす。3・4!「♪マウス」
![]() 1・2・3・4!注;写真の方向は逆です!でも手はこんな感じ。
(3番目の写真)
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![]() ![]() ↑が1で ↓が2。「♪1=”ミッ”2=”キー”」
![]() ↓正面上から正面下に両手揃えて滑らかに下ろす。3・4!「♪マウス」 ![]() 1・2・3・4!←の動きで 手を下ろすのが前!
(3番目の写真)
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![]() ![]() ↑↓手を”バイバイ”のように振りながら下ろす!
![]() 両手を万歳状態から 1・2・3・4!のカウントにあわせて4段階下ろす!(方向は体の外側!)
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![]() ![]() ↑が1.3↓が2.4.!
![]() 1・2・3・4!「ハイハイハイハイ!」とかなりノリ良く!(笑)
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![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() から
![]() を2回繰り返し!
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![]() から
![]() を2回繰り返し!
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![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() から
![]() を2回繰り返し!
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![]() から
![]() を2回繰り返し!
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←と→の説明です!
左右対称の動き! ←は 左上・右上・左前(前とは胸の位置くらい)・右前として →は、右上・左上・右前・左前に順番に手を移動させる。 カウントは ←1・2・3・4で →も1・2・3・4!
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![]() ![]() ↑が1・2で ↓が3・4。
![]() 1・3・2・4で 両手を万歳の形で左右にゆっくり振る!
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![]() ![]() ↑が1・3で ↓が2・4。
![]() 1・3・2・4で ←より早い動きで両手を左右に振る!
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![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() から
![]() を2回繰り返し!
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![]() から
![]() を2回繰り返し!
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![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() ![]() ↑「♪ミッキー」↓「♪マウス」
![]() 1・2!
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![]() ![]() ↑「♪ミッキー」↓「♪マウス」
![]() 3・4!
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![]() ![]() ↑が1↓が2!
![]() 仮面ライダーの変身風に!(笑)
![]() ↑が3↓が4!
![]() 1・2・3・4!
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![]() ![]() ↑が1・2↓が3・4!肘を上下に動かす!
![]() 1・2・3・4!
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![]() ![]() ↑が1↓が2!
![]() 「おいで、おいで」を4回!
![]() ↑が3↓が4!
1・2・3・4!右手で左胴前から水平に右前に4箇所移動させる。
「ハイ!ハイ!ハイ!ハイ!」に合わせて 「おいで」の動きをする!
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![]() から
![]() を繰り返し!
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![]() ![]() ![]() ![]() を2回繰り返し!
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![]() 最後のポーズ!(シェー!笑)
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